Planner Settimanale - Workout planning

Allenarsi con costanza non è questione di forza di volontà…
è questione di organizzazione semplice ✨

Il Planner Settimanale – Workout Planning di RQShop è un PDF digitale stampabile pensato per aiutarti a pianificare i tuoi allenamenti e seguire i tuoi progressi in modo chiaro, motivante e super pratico.

Ogni settimana puoi compilare:

• la data “Settimana dal… al…”

• il tuo Focus della settimana

• la programmazione dei workout da Lunedì a Domenica

• i tuoi Weekly Goals (obiettivi settimanali)

• il Tracking Kcal giorno per giorno

È perfetto per chi:
💪 vuole tornare a muoversi con più costanza
🧠 ha bisogno di chiarezza mentale e routine
✨ ama la cancelleria organizzata e “bella da usare”
📌 vuole monitorare l’impegno senza stressarsi

📄 Formato: PDF digitale
🖨️ Utilizzo: stampabile / compilabile da tablet
Il tuo alleato settimanale per trasformare i workout in un’abitudine (senza mollare dopo 3 giorni 😉).