Allenarsi con costanza non è questione di forza di volontà…
è questione di organizzazione semplice ✨
Il Planner Settimanale – Workout Planning di RQShop è un PDF digitale stampabile pensato per aiutarti a pianificare i tuoi allenamenti e seguire i tuoi progressi in modo chiaro, motivante e super pratico.
Ogni settimana puoi compilare:
-
la data “Settimana dal… al…”
-
il tuo Focus della settimana
-
la programmazione dei workout da Lunedì a Domenica
-
i tuoi Weekly Goals (obiettivi settimanali)
-
il Tracking Kcal giorno per giorno
È perfetto per chi:
💪 vuole tornare a muoversi con più costanza
🧠 ha bisogno di chiarezza mentale e routine
✨ ama la cancelleria organizzata e “bella da usare”
📌 vuole monitorare l’impegno senza stressarsi
📄 Formato: PDF digitale
🖨️ Utilizzo: stampabile / compilabile da tablet
Il tuo alleato settimanale per trasformare i workout in un’abitudine (senza mollare dopo 3 giorni 😉).
Spese di spedizione GRATIS sopra 50 €